Los ejercicios de cardio en silla de ruedas son importantes en todos los aspectos . Te ayuda a mantenerte en forma a la vez que te aclara la mentes y te ayuda afrontar el día a día. Hay muchos beneficios al agregar ejercicios cardiovasculares a tu rutina. Aumenta tu resistencia Ayuda a los dolores musculares […]

Vida activa y saludable es equivalente a estar física y mentalmente saludable, que a pesar de ser dos conceptos muy diferentes son a la vez igual de importantes. Si bien la salud física generalmente depende de dos principales factores: una razonable actividad física y una dieta equilibrada, sentirse mentalmente saludable requiere estar en sintonía con […]

Hacer ejercicio es importante para todas las personas porque nos ayuda a mantenernos en forma y saludables. También nos sirve para despejarnos la mente y prepararnos para el día. Hay personas que prefieren ejercitarse al finalizar el día, para relajarse a la hora de ir a dormir. Incorporando el ejercicio de cardio en silla a […]

Realizar estiramientos beneficia a todas las personas, y especialmente a las personas con movilidad reducida. Los estiramientos para usuarios son importantes para aliviar los calambres y dolores musculares. También sirven para mejorar la forma física. Los estiramientos pueden desempeñar un papel muy importante en la salud. Realizar estiramientos regularmente ayuda a tener mejor condición física […]

Es justo decir que muchos (si no todos) los consejos de salud de este artículo los puede aplicar cualquier persona, no solo usuarios de sillas de ruedas. Por el hecho de que estar en una silla de ruedas a menudo puede traer un conjunto de complicaciones de salud, es importante que trates de cumplir con […]

El deporte es una parte esencial de cualquier estilo de vida activo y saludable. Es esencial lograr un equilibrio entre el trabajo, el ocio y el ejercicio, a fin de mantener una buena salud en general. La dieta también es un factor clave, pero a los efectos de este artículo, nos centraremos principalmente en el […]

El apoyo emocional para los niños es importante después de una lesión de médula espinal, pero ¿cómo se hace? Es de esperar que una lesión de médula espinal sea un cambio significativo en la vida de un paciente y puede ser especialmente difícil de manejar para los niños. Debido al factor de edad, es posible […]

Tener una buena postura en silla de ruedas cuando se está sentado es extremadamente importante. Reduce la tensión innecesaria en su cuerpo, mantiene su comodidad, mejora la maniobrabilidad de la silla de ruedas y reduce los riesgos de lesiones o presiones. La postura en silla de ruedas correcta requiere que cada parte de su cuerpo […]